Tiesitkö, että omenaviinietikalla on useita perinteisiä terveyshyötyjä? Esimerkiksi se voi edistää painonhallintaa, vahvistaa ihoa, vakauttaa verensokeritasoja ja tappaa haitallisia bakteereita kehossa. Tässä viisi arvostetuinta omenaviinietikan hyötyä.
1. Rikas terveyttä edistävistä aineista
Tutkijat uskovat, että omenaviinietikan terveyshyödyt johtuvat sen sisältämästä haposta. Tätä happoa syntyy, kun puristettujen omenoiden mehu altistetaan hiivalle, jolloin sokeri käy ja muuttuu. Sen jälkeen lisätään bakteereja, jotka fermentoivat nesteen edelleen etikkahapoksi.
Näin syntyy omenaviinietikka. Juuri happo antaa sille ominaisen happaman tuoksun ja maun. Luomu ja suodattamaton omenaviinietikka sisältää myös ns. ”mother”-ainesta, joka koostuu proteiini- ja entsyymiketjuista sekä hyödyllisistä bakteereista. Mory™ valmistetaan ”mother”-omenaviinietikasta, mutta kapselimuodon ansiosta sinun ei tarvitse sietää hapanta makua.
2. Tappaa haitallisia bakteereita (detox)
Etikka voi tappaa ei-toivottuja bakteereita, jotka voivat sairastuttaa meitä. Perinteisesti etikkaa on käytetty puhdistamiseen, haavojen desinfiointiin ja infektioiden hoitoon. Etikkaa lisätään usein elintarvikkeisiin säilyvyyden parantamiseksi. Monet käyttävätkin omenaviinietikkaa osana detox-hoitoaan.
3. Vähentää ja vakauttaa verensokeritasoja
Kohonnut verensokeritaso on yleinen ilmiö, ei vain diabeetikoilla. Korkea verensokeri edistää ikääntymistä ja voi olla vaaraksi terveydelle. Omenaviinietikka auttaa alentamaan ja vakauttamaan verensokeria ja voi olla erityisen tehokas suurten hiilihydraattimäärien nauttimisen jälkeen.
4. Voi edistää painonpudotusta
Omenaviinietikka voi lisätä kylläisyyden tunnetta ja vähentää ruokahalua. Kansainväliset tutkimukset osoittavat, että omenaviinietikan nauttiminen suuren hiilihydraattipitoisen aterian yhteydessä voi vähentää syötävän ruoan määrää ja näin tukea painonhallintaa. Ruokahalun lasku johtuu myös matalammasta verensokerista.
5. Edistää vahvempaa ja terveempää ihoa
Omenaviinietikkaa käytetään usein kuivan ihon tai ihottuman hoidossa. Tämä johtuu siitä, että iho sisältää luonnollisesti happoa, ja omenaviinietikan lisääminen voi auttaa palauttamaan ihon luonnollisen happotasapainon sekä vahvistaa sitä.
